今日は17日。

いよいよ27日開催の東京マラソン2011まで、あと10日になりました！

これまでの走り込み期間から、調整期間に変わります。

今日以降やるべき事は

1. 練習しすぎない
2. 風邪をひかない。
3. アルコールは飲まない。

など。

27日には絶好調の体を作らないといけません。

そして、気持ちも。

モチベーション上げていきます！！

でも、仕事もキッチリやりますよ！