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時差ボケ?

 ロンドンから帰ってきて、よく訊かれるのが「時差ボケは大丈夫?」です。

私は大丈夫!と答えているのですが、実はあんまり大丈夫でなかったりします。

 

帰国した火曜の夜から、昨晩まで睡眠状況を言いますと、

22時頃、眠くて眠くて就寝。

1時頃目が覚める!

3時間ほど眠れず、4時頃再び睡眠。

8時頃無理矢理起床。

という感じで、夜中の1時〜4時が全然眠れないのです!

夜中の1時〜4時ってロンドン時間で夕方5時から9時、一番活動していた時間帯です。

これはやっぱり時差ボケですかね〜

でも、睡眠は二回に分かれてますが、6〜7時間は眠れているのですよね。

だから、仕事しているときはあんまり眠くないので、「大丈夫!」って言っているのです(^_^;)

 

今晩あたりは、夜中に目が覚めないよーに!祈りたいです。そのためには12時ぐらいまで起きてないと!

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COMMENTS & TRACKBACKS

  • Comments ( 2 )
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  1. 時差ボケ 大丈夫ですか?
    ロンドンの面白い話、ブログに書いてくださいね。
    楽しみにしてますよー。

  2. 服部さん
    コメントありがとうございます。
    時差ボケは何とか、大丈夫ですよ!
    ロンドンの旅行記は、忘れないうちにブログに、とか思っているのですが、なかなか手をつけられません(^_^;)
    でもそのうち載せますので、待っててくださいね!

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